Gecə Daha Yaxşı Yatmanıza kömək edəcək 9 Ev bitkiləri



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Atmaq və çevirmək? Gecənin ortasında oyanırsınız? Yoxsa güclü bir fincan qəhvənin belə qovub çıxara bilməyəcəyi bir səhər bağışlama yaşayırsınız? İnanın ya da inanmayın, yataq otağınıza bir neçə bitki qoymaq yuxu keyfiyyətinizi artırmaq üçün əla bir yol ola bilər.

Budur yataq otağınızı düzəldən və gecələri daha yaxşı yatmanıza kömək edəcək 9 olduqca qapalı bitki.

Yuxuda kömək edən ev bitkiləri

  1. Barış Zanbağı
  2. Fransız lavandası
  3. Aloe Vera
  4. İngilis dili Ivy
  5. Gardenia
  6. Çobanyastığı
  7. Yasemin
  8. Gerbera Daisy
  9. Qızıl Potos

1. Barış Zanbağı

Barış zanbağı yalnız zərif görünmür, eyni zamanda NASA tərəfindən hava çirkliliyinin azaldılmasında ən təsirli qapalı bitkilərdən biri kimi qiymətləndirilir. Küf sporları və benzol, formaldehid və karbon monoksit kimi kimyəvi maddələrin havasını təmizləməkdə çox yaxşı olduqları üçün, daha az xəstələnəcəksiniz və otağınızdakı hüzur zanbağı ilə rahatlıqla yatmaq üçün daha çox gecə keçirəcəksiniz.

Barış zanbağı dolayı işığa üstünlük verir, lakin daha çox işığa məruz qaldıqda daha çox ağ çiçək istehsal edir. Sülh zanbağını suya salmamağa diqqət yetirin. Yenidən suvarmadan əvvəl torpağın tamamilə qurumasını gözləyin.

2. Fransız lavandası

Bu açıq bir ola bilər, çünki lavanta qoxusu rahatlaşdırıcı xüsusiyyətləri ilə və yuxusuzluq, narahatlıq və digər oxşar vəziyyətlərdə olan insanlara kömək etməklə məşhurdur. Bəzi insanlar lavanda qoxusunun oynaq ağrılarına və baş ağrısına kömək etdiyini iddia edirlər.

Araşdırmalar bu faydaları yalnız lavanda qoxusunu çəkərək aldığımızı göstərdiyindən yataq otağınızda böyümək üçün ən yaxşı bitkidir.

Lavanda birbaşa günəş işığını sevir, buna görə də bol miqdarda işıq düşən bir yerə qoyduğunuzdan əmin olun. Bitki yetişdirildikdə, olduqca az baxım tələb olunur və çox suvarma tələb olunmur. Çiçəklər daha quru şəraiti sevir, buna görə də suyun aşmamasına əmin olun.

3. Aloe Vera

Çoxumuz yalnız dəri problemlərini müalicə etmək üçün aloe vera istifadə etməyi bilirik, eyni zamanda evinizdəki havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əla bir bitkidir. Daha yaxşı hava keyfiyyəti daha keyfiyyətli yuxu və ümumi sağlamlıq deməkdir.

Bu, çox aşağı baxım müəssisəsidir və çox suyu sevmir, buna görə bu qədər sulamasanız da yaxşı olar. Artıq suyun düzgün axması üçün torpaqda kifayət qədər yer olduğundan əmin olun.

4. İngilis Ivy

İngilis sarmaşığının havada üzən küf sporları ilə təsirli olduğu sübut edilmişdir. Bəzi insanlar başqalarına nisbətən küflərə daha həssasdırlar, küf yığıla bilər və səfeh, öskürək, qaşınma və sinə ağrısı kimi müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər. Bir iş İngilis sarmaşığının havadakı kalıbı ortalama% 86 azalda bildiyini tapdı.

Bu bitki hələ inkişaf etdikdə, torpağın nəmli olmasına əmin olun. Tam inkişaf etdikdən sonra daha quru mühitlərdə yaşaya bilər və çox baxıma ehtiyac yoxdur.

5. Gardenia

Bu bitki antibakterial və antiinflamatuar olmaq üçün xüsusilə təsirlidir. Həm də sakitləşdirici kimi istifadə olunur. Bir araşdırma, gardia içindəki karotenoidlərin yuxu problemi olmayan yan təsirləri olmayan insanlarda yuxu keyfiyyətini artırdığını tapdı.

Gardenia bitkisini dolayı işıqla parlaq bir yerə qoyun və nəm səviyyəsini yüksək tutun. Çiçəkləriniz azalmağa başlayırsa, bağçanıza sürətli bir su spreyi verin. Torpağı su basmadan nəmli saxlayın.

6. Çobanyastığı

Bu çiçəkli bitki illərdir insanların yuxuya getməsinə kömək etmək üçün istifadə edilmişdir. Bir araşdırma çobanyastığı çayının ürək xəstəliyi olan on iki xəstədən onunun yuxuya getməsinə kömək etdiyini göstərdi.

Çobanyastığı çayı ən yaxşı şəkildə sərin şəraitdə və quru torpaq ilə kölgədə böyüyür. Çox aşağı baxım müəssisəsidir, buna görə yetişdikdə çox suvarma və ya gübrələmə ehtiyac olmayacaqdır.

7. Yasemin

Lavanda kimi yasəmən qoxusu da yuxuya səbəb olur. Araşdırmalar yasəmən bitkisini yataq otağında saxlamağın insanların daha asan yuxuya getməsinə kömək etdiyini müəyyənləşdirdi. Yasemin daha yaxşı bir yuxu keyfiyyəti yaratdığı və lavandalı bir otaqda yatmaqdan daha enerjili oyandığı da təsbit edildi.

Yasemin bitkinizin bahar və yay aylarında bol miqdarda birbaşa günəş işığı aldığından əmin olun. Ancaq qış gələndə dolayı günəş işığı da yaxşı olacaq. Torpağı nəmli saxlayın, lakin heç vaxt doymamalısınız.

8. Gerbera Daisy

Daxili havanızı təmizləmək üçün NASA tərəfindən tövsiyə edilən başqa bir bitki olan bu papatyalar, gecə oksigen sərbəst buraxdıqları üçün yatmanıza kömək etmək üçün xüsusilə faydalıdır. Yuxu zamanı kifayət qədər təzə oksigen aldığınızda, səhəri səhər daha təravətli və enerjili oyanma şansınızı artıracaqsınız. Səhər ilk növbədə bu gözəl çiçəkləri görmək sizə əlavə bir təkan verəcəkdir.

Bu çiçəklərin birbaşa günəş işığına və qumlu torpağa ehtiyacı var. Onlar böyüdükdə, çiçək açana qədər mütəmadi olaraq sulayın. Çiçəkləndikdən sonra köklərin çürüməməsi üçün bir az az su verin. Ən yaxşısı səhərlər su verməkdir, buna görə bitki gün ərzində qurumağa vaxt tapır.

9. Qızıl Potos

Aloe vera kimi, qızıl potos da karbonmonoksit və formaldehidi havadan təmizləməkdə, havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqda və gecə daha sağlam yatmağınızda kömək edir.

Bu, parlaq işıqda və bir az daha kölgəli ərazilərdə böyüyə bilən nisbətən çevik bir bitkidir. Yenidən suvarmadan əvvəl torpağın tamamilə qurumasına qədər gözlədiyinizə əmin olun. Ev heyvanlarınız və ya uşaqlarınız varsa, bu bitkini evinizə gətirməyə qərar verdiyiniz zaman daha diqqətli olun, çünki potos yeyilsə zəhərli ola bilər.

© 2018 KV Lo

Mohan Babu 03 dekabr 2019-cu il tarixində Hindistanın Chennai şəhərindən:

Daha çox razı ola bilmərəm. Bağlı çirklənmə yuxunu poza biləcək ciddi bir problemdir. Bu ev bitkiləri bizə təmiz hava verməyə kömək edə bilər.


Videoya baxın: DƏRMAN BİTKİLƏRİ VƏ ONLARIN FAYDALARI HAQQINDA ƏTRAFLI MƏLUMAT


ƏvvəLki MəQalə

Gülləri böyütmək və onlara qulluq etmək

Sonrakı MəQalə

Siçovullardan Zəhər olmadan necə qurtulmaq olar: Siçovulların İdarəolunmasına İnsani, öldürülməyən bir yanaşma